新型冠状病毒防控健康提醒

近期，我市新冠病毒感染主要以奥密克戎变异株JN.1、XDV为主要流行株，多数感染病例症状较轻。中国疾控中心通报，目前该变异株的传播力、致病力和免疫逃逸能力都没有发生明显改变。新冠感染传染源主要是新冠病毒的感染者，在潜伏期即有传染性，发病后3天内传染性最强。疾病预防控制中心健康提醒：

1、新冠疫苗接种。接种新冠病毒疫苗后可获得一定的免疫力。尤其老年人及伴有严重基础疾病患者感染后重症率、病死率高于一般人群，接种疫苗后可降低重症及死亡风险。

2、加强个人防护。到人员密集的公共场所时，建议佩戴口罩并且保持社交距离，减少呼吸道疾病传播风险。保持良好的个人卫生习惯，使用流动水和肥皂勤洗手，或使用含酒精的手消毒剂进行手部清洁。

3、健康的生活方式。注意均衡营养、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，提高自身免疫力是对抗病毒的重要方法。

4、保证生活环境卫生。加强室内通风是减少呼吸道传染病传播风险的关键措施。多开窗通风，利用自然风改善室内空气质量。空调过滤网应定期清洗或更换，以保持其清洁状态，减少细菌、病毒等微生物的滋生。

5、关注自身健康状况。市民应密切关注自身健康状况，如有不适症状，请及时就医并主动告知医生旅行史和接触史。

信息来源：大洼宣传